Berdasarkan data yang tercatat, masyarakat indonesia tergolong cukup banyak yang menderita penyakit batu ginjal. Sesungguhnya penyakit yang berkaitan dengan pencernaan kita ini dapat diatasi dengan cara-cara yang sederhana bila belum terlalu parah. Sebelum membahas lanjut tentang cara mengatasi batu ginjal, sebaiknya kita pahami dulu bagaimana hal ini bisa terjadi.
Batu ginjal bisa terjadi karena terbentuk material keras yang terlihat seperti batu didalam ginjal. Batu ini merupakan sisa kotoran didalam darah yang tersaring oleh ginjal dan lambat laun akan mengeras dan mengendap. Hal ini pada umumnya dipicu oleh kebiasaan makan yang kurang menerapkan pola makan sehat serta faktor lainnya.
Dalam beberapa kasus, operasi mungkin memang diperlukan, tetapi sebagian besar masalah batu ginjal bisa dipecahkan dengan cara yang lebih mudah.
Berikut adalah 5 cara dan alami untuk menghilangkan batu ginjal:
Minum Banyak Air
Minum setidaknya dua liter air setiap hari. Dua liter air mungkin terkesan banyak, namun minum banyak air merupakan cara alami terbaik untuk menghilangkan batu ginjal.
Dalam beberapa kasus, operasi mungkin memang diperlukan, tetapi sebagian besar masalah batu ginjal bisa dipecahkan dengan cara yang lebih mudah.
Berikut adalah 5 cara dan alami untuk menghilangkan batu ginjal:
Minum Banyak Air
Minum setidaknya dua liter air setiap hari. Dua liter air mungkin terkesan banyak, namun minum banyak air merupakan cara alami terbaik untuk menghilangkan batu ginjal.
Baca juga: Obat Alami Batu Ginjal Paling Ampuh
Makan Semangka
Semangka mengandung zat yang sangat baik untuk ginjal. Selain semangka, melon juga bisa dijadikan alternatif sebagai buah yang harus rutin dikonsumsi. Bisa dimakan langsung atau dibuat jus.
Olaharaga Teratur
Olahraga dapat membantu sejumlah masalah, termasuk batu ginjal. Olahraga diperlukan untuk menyembuhkan tubuh dan merangsang sistem kekebalan tubuh.
Minyak Zaitun + Lemon Juice
Campur minyak zaitun dan jus lemon dengan perbandingan yang sama dan minum secara teratur.
Ramuan ini banyak digunakan di seluruh dunia dan mampu membantu mengurangi keluhan batu ginjal dalam waktu 24 jam.
Tips tambahan, minum ramuan ini pada malam hari, tepat sebelum tidur.
Hindari Beberapa Jenis Makanan Berikut:
Makanan berikut harus dihindari atau dikurangi: gula, makanan cepat saji dan makanan olahan, alkohol, soda, dan kafein.
Penting pula untuk mengurangi konsumsi protein hewani (makan lebih sedikit daging).
Semoga bermanfaat!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar